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티마 런치
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건강한 식사의 핵심은 ‘식사 시간’입니다.
기상 후 5시간부터 소화가 원활해지므로, 

티마7과 함께 식사 시간을 훈련해보세요.


식단은

  • 생식 25% 이상

  • 가열식 50% 이하

  • 발효식 25%로 구성하면 이상적입니다.

식후엔 애프터밀로 소화를 도와, 

음식물이 부패되지 않고 좋은 혈액으로 전환되도록 하세요.

추천 식단과 브랜드는 계속 업데이트됩니다.


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