1. 오늘은 챌린지 며칠 차인가요?
3일차입니다.
2. 티마 굿모닝케어 챌린지 미션 섭취인증을 남겨주세요.
(3가지 미션 모두 사진으로 모두 업로드 해주세요)
3. 오늘의 느낀 점 및 후기를 남겨주세요(최소 50자 이상)
내 식단이 한쪽으로 치우쳐 있지는 않은지, 정말 다양한 재료를 고르게 섭취하고 있는지 스스로 돌아보게 되었어요.
오전에 리퀴드밀로 잘 먹으니 점심과 저녁에도 자연스럽게 영양소가 풍부한 식단으로 준비하게 되더라고요!
저녁 식사도 7시 전에 마치는 게 이제는 아주 당연한 습관이 되었고요.
취침 전에 리퀴드밀을 마셔야 하루를 잘 마무리한 느낌이 들어요.
오늘도 감사한 마음으로 잘 마무리합니다.
감사합니다 💚
1. 오늘은 챌린지 며칠 차인가요?
3일차입니다.
2. 티마 굿모닝케어 챌린지 미션 섭취인증을 남겨주세요.
(3가지 미션 모두 사진으로 모두 업로드 해주세요)
3. 오늘의 느낀 점 및 후기를 남겨주세요(최소 50자 이상)
내 식단이 한쪽으로 치우쳐 있지는 않은지, 정말 다양한 재료를 고르게 섭취하고 있는지 스스로 돌아보게 되었어요.
오전에 리퀴드밀로 잘 먹으니 점심과 저녁에도 자연스럽게 영양소가 풍부한 식단으로 준비하게 되더라고요!
저녁 식사도 7시 전에 마치는 게 이제는 아주 당연한 습관이 되었고요.
취침 전에 리퀴드밀을 마셔야 하루를 잘 마무리한 느낌이 들어요.
오늘도 감사한 마음으로 잘 마무리합니다.
감사합니다 💚